Daftar Makanan Lezat Yang aman Saat Diet

Bukan saatnya lagi buat kita yang mau diet untuk bingung makan apa hari ini. Takut gendut, takut lemak, takut rasa makanan yang hambar atau bosan dengan sayur dan buah yang itu-itu terus. Ada juga beberapa makanan yang dijamin gak bakal bikin kita gendut, atau menambah lemak dan terlebih lagi di jamin lezat dan aman buat kita yang sedang dalam proses berdiet. Mudah dalam proses membuatnya dan juga mudah dalam penyajiannya.

Seperti :



- Tadoori Chicken yang dipanggang dalam kuali dan direndam dalam yogurt dan rempah.

- Pasta yang terbuat dari bahan gandum yang rendah kalori terlebih lagi rendah lemak. Dan lebih nikmat jika ditambahkan dengan jamur, paprika, asparagus, jagung, tomat, brokoli.

-Popcorn polos tanpa mentega, keju, maupun karamel.Coba gantikan semua itu dengan bubuk cabai dan garam. Terlebih lagi, popcorn mengandung polifenol yang dapat menangkal radikal bebas yang bagus untuk kulit.

- Chocolate Mousses, dessert tak hanya lezat dan lembut dimulut namun juga rendah kalori yang baik untuk kesehatan.